Kurse
Bewusstheit durch Bewegung®
In der Gruppenstunde bzw. in unseren Kursen wirst du verbal durch Bewegungssequenzen geführt. Bewegungen werden in verschiedenen Variationen angeleitet. Diese geben dir auf sanfte Art und Weise die Möglichkeit zur Selbsterforschung eigener, individueller Bewegungsmuster. Durch die differenzierte Wahrnehmung kannst du ungünstige und ineffiziente Gewohnheiten bewusst erkennen und durch spielerisches Bewegen positiv verändern. Ganz ohne Schmerzen und Leistungsdruck lernst du deine Bewegungsqualität zu verbessern. Du wirst erstaunt sein, welche neuen Handlungsmöglichkeiten sich für dich daraus ergeben!
