© Move2BeYou.at | Sonja Oberascher, Sonnenweg 26, 5310 Mondsee

Orientalische Tanzkunst

und ganzheitliche Körperarbeit

Orientalischer Tanz ist pure Lebensfreude! Audruck von Gefühl und Weiblichkeit. Elegant, kraftvoll und fließend zugleich. Sonja Oberascher Dipl. Bewegungs- und Tanzpädagogin, Tänzerin Feldenkrais ®  Practitioner i.A. 0664/78 49 620 sonja@move2beyou.at Im Bauchtanzunterricht fördern wir unser Rhythmus- und Körpergefühl und unsere Sinneswahrnehmung. Wir leben in einer Zeit und Gesellschaft, in der viel Sitzen, Arbeit am PC, einseitige körperliche Belastung und Alltagsstress vorherrschen und für Fehlhaltungen, Gelenkschäden und schmerzhafte Verspannungen sorgen. Bauchtanzen bietet einen tollen Ausgleich zum Alltag. Die Körperhaltung wird verbessert und die Rückenmuskulatur gestärkt. Wenig genutze Muskeln werden nach und nach gestärkt. Du lernst dich wie eine Tänzerin zu bewegen und deine Kreativität wird gefördert. Neben dem Spaß am gemeinsamen Tanzen bietet der Kurs ein ausgezeichnetes gymnastisches Training der Bauch-Becken-Muskulatur sowie für Rücken und Beine. Es sind Frauen jeden Alters in meinen Kursen HERZLICH WILLKOMMEN!

Kursinhalte

Flow warm up Grundlagen des orientalischen Tanzes | Tanztechnik Stärkung des Beckenbodens durch tänzerische Bewegungen einfache Kombinationen & Choreographien ganzheitliche Körperarbeit Improvisation Dehnungen und Wohlfühlübungen Freu dich auf intensive Tanzerlebnisse und lass dich auf die Verbindung von rhythmischer Tanztechnik mit künstlerischen Ausdrucksformen ein. Spaß und Freude an der Bewegung sind garantiert! Kursinhalte für Bauchtanz zur Rückbildung findest du hier.

Qualifizierter

Unterricht

für Anfänger und Mittelstufe. Kurse in Zell am Moos, Mondsee und auf Anfrage. Kurse und Details 

Bauchtanz zur

Rückbildung

Kurse und Details  
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und ganzheitliche Körperarbeit

Orientalischer Tanz ist pure Lebensfreude! Audruck von Gefühl und Weiblichkeit. Elegant, kraftvoll und fließend zugleich. Sonja Oberascher Dipl. Bewegungs- und Tanzpädagogin, Tänzerin Feldenkrais ®  Practitioner i.A. 0664/78 49 620 sonja@move2beyou.at Im Bauchtanzunterricht fördern wir unser Rhythmus- und Körpergefühl und unsere Sinneswahrnehmung. Wir leben in einer Zeit und Gesellschaft, in der viel Sitzen, Arbeit am PC, einseitige körperliche Belastung und Alltagsstress vorherrschen und für Fehlhaltungen, Gelenkschäden und schmerzhafte Verspannungen sorgen. Bauchtanzen bietet einen tollen Ausgleich zum Alltag. Die Körperhaltung wird verbessert und die Rückenmuskulatur gestärkt. Wenig genutze Muskeln werden nach und nach gestärkt. Du lernst dich wie eine Tänzerin zu bewegen und deine Kreativität wird gefördert. Neben dem Spaß am gemeinsamen Tanzen bietet der Kurs ein ausgezeichnetes gymnastisches Training der Bauch-Becken-Muskulatur sowie für Rücken und Beine. Es sind Frauen jeden Alters in meinen Kursen HERZLICH WILLKOMMEN!

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Flow warm up Grundlagen des orientalischen Tanzes | Tanztechnik Stärkung des Beckenbodens durch tänzerische Bewegungen einfache Kombinationen & Choreographien ganzheitliche Körperarbeit Improvisation Dehnungen und Wohlfühlübungen Freu dich auf intensive Tanzerlebnisse und lass dich auf die Verbindung von rhythmischer Tanztechnik mit künstlerischen Ausdrucksformen ein. Spaß und Freude an der Bewegung sind garantiert! Kursinhalte für Bauchtanz zur Rückbildung findest du hier.

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